Bądź flexi i żyj zdrowo!

Jeśli lubisz od czasu zjeść dania mięsne i jednocześnie korzystać z zalet wegetarianizmu to nasza propozycja diety fleksitariańskiej jest dla Ciebie. Wprowadzaj zdrowe nawyki żywieniowe i bądź fit. Ograniczając spożycie mięsa chronisz również cenne zasoby naszej planety!

Zalety diety fleksitariańskiej

Posiłki fleksitarianiskie bazują na produktach roślinnych, jednak od czasu do czasu dopuszczalne jest spożywanie mięsa i ryb. Przejście na dietę fleksitariańską przynosi wiele korzyści, a przy tym nie wymaga przestrzegania wielu restrykcyjnych zasad, jak na przykład w przypadku weganizmu.

Dlaczego warto być flexi

Dieta fleksitariańska pomaga chronić się przed chorobami cywilizacyjnymi - układu krążenia, cukrzycą czy nowotworami. Dobrze dobrana oraz konsekwentnie stosowana wpływa na obniżenie masy ciała.

Stosując naszą dietę, przygotowaną przez dietetyka masz pewność dostarczenia swojemu organizmowi wszystkich

Dieta ketogeniczna – czyli połączenie najlepszych produktów roślinnych oraz mięsnych

Chcesz ograniczać ilość produktów mięsnych w swojej diecie i postawić na wysokiej jakości produkty, z certyfikatami ekologicznymi od sprawdzonych producentów? Więc nasze zdrowe posiłki, oparte o założenia diety semiwegetariańskiej są jak najbardziej dla Ciebie!

Dieta semiwegetariańska zakłada ograniczenie stosowanie mięsa, szczególnie czerwonego (wołowego i wieprzowego), dopuszcza zaś spożywanie mięsa białego (drobiu bądź ryb). W posiłkach można używać nabiał, jajka i miód.

Dobre dla zdrowia i środowiska

Ograniczenie spożywania mięsa oraz zwiększenie spożycia warzyw, owoców i produktów strączkowych jest niewątpliwie korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Przyczynia się między innymi do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, redukcji masy ciała czy oczyszczenia całego organizmu.

Semiwegetarianizm to także korzystny wpływ na środowisko. Pozwala ograniczyć ślad węglowy naszych posiłków dzięki wykluczeniu z diety czerwonego mięsa.

Diieta dla aktywnych – wartościowe skłądniki i policzone makro

Jesteś wegetarianinem i doceniasz korzyści zdrowotne z obecności ryb i owoców w swojej diecie? Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jest dieta pescowegetariańska! Rezygnując z pozostałych produktów pochodzenia zwierzęcego, dajesz odetchnąć naszej planecie.

Doskonale zbilansowana dieta

Zbilansowany jadłospis pescowegetariański uchodzi za jedną z najlepszych opcji dietetycznych. W naszej propozycji całodziennego wyżywienia znajdziesz warzywa i owoce, makarony, kasze, ryż oraz pełnoziarniste pieczywo. Nasze dania urozmaicają doskonałej jakości ryby i owoce morza, nabiał, zioła, rośliny strączkowe, orzechy. W naszym menu nie ma miejsca na produkty wysoko przetworzone.

Korzyści diety sport

Połączenie diety roślinnej z rybami to naturalne bogactwo witamin oraz kwasów omega-3, znanych ze swoich właściwości przeciwzapalnych.

Z badań wynika, że osoby korzystające z pescowegetariańskiej mają o wiele mniejsze tendencje do chorób układu krążenia i nowotworów, a także dłużej cieszą się dobrym stanem zdrowia niż te spożywające duże ilości czerwonego mięsa.

Wegetarianizm, czyli zdrowie z natury

Dobrze skomponowane dieta wegetariańska to zapewnienie swojemu organizmowi właściwej ilości błonnika, witamin, potasu oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, pochodzących z produktów roślinnych, urozmaiconych nabiałem i jajami.

Z nami łatwo i wygodnie

Doskonale wiemy, że czasami trudno samodzielnie odpowiednio dobrać składniki diety. Nie każdy ma dostęp oraz czas na codzienne zakupy świeżych eko produktów od sprawdzonych producentów. Dzięki naszej ofercie możesz swoją dietę wegetariańską wprowadzić na najwyższy poziom. O właściwy dobór składników Twojej diety stale dba nasz dietetyk, który z najwyższej jakości bio produktów roślinnych przygotowuje zbilansowane tygodniowe menu.

Zadbaj o środowisko

Stosując dietę wegetariańską nie tylko dbasz o zdrowie, ale również pomagasz środowisku.

Dieta mięsna to między innymi ogromne zużycie wody – np. przygotowanie 1 kg wołowiny pochłania finalnie 15 000 litrów wody. Żyjmy zdrowo i odpowiedzialnie!

Bez mięsa, ale pełnowartościowe odżywianie

Wiele osób decyduje się na weganizm z powodu korzyści zdrowotnych. Jednak nie wystarczy po prostu przestać jeść mięso i nabiał, by odżywiać się właściwie. Z nami masz pewność, że Twój jadłospis będzie skomponowany przez profesjonalnego dietetyka, w sposób który zapewni Ci zdrową i pełnowartościową dietę. Dieta wegańska oparta jest wyłączenie na produktach roślinnych. Oznacza to, że jest pozbawiona wszelkiej żywności odzwierzęcej, w tym produktów mlecznych, jaj, mięsa, ryb i owoców morza.

Z nami Ci się uda

Rygorystyczne zasady diety wegańskiej sprawiają, że samodzielnie jej stosowanie może być trudne i czasochłonne. Współpracując z nami, masz gwarancję, że składniki oraz kompozycja posiłków zapewnią Ci pełnię składników odżywczych, oraz moc energii do działania.

Dobre dla zdrowia i środowiska

Zwolennikami diety wegańskiej są nie tylko ekolodzy czy osoby, które nie chcą krzywdzić zwierząt. To doskonały wybór dla wszystkich, którzy pragną prowadzić zdrowy, ekologiczny styl życia oraz chcą schudnąć czy poprawić stan swojego zdrowia.

Dieta wegańska wspiera zapobieganie powstania wielu chorób, zwłaszcza tzw. cywilizacyjnych i przyczynia się do spadku wagi.